Хотите заказать доставку СИМА-ЛЕНД или ЛЕРУА МЕРЛЕН или МВИДЕО?

Товары IKEA с доставкой 2 раза в неделю
Без предоплаты l Все города Крыма

Худеем без диет, или влияние интерьера на телосложение человека

 Ученые давно выяснили, что избыточный вес является следствием психологического состояния человека, а не его причиной. Еще один интересный факт, недавно был установлен профессорами зарубежного университета, подтвержденный в течение времени группой добровольцев. Они доказали, что на фигуру и вес влияет интерьер, обстановка, в которой человек проводит большую часть своего времени, чаще всего, это дом. Хочешь сбросить лишний вес – меняй интерьер.

  1. Обстановка в доме имеет значение. 
  2. Палитра стен, мебели.
  3. В чем секрет больших окон. 
  4. Мало места – не всегда во вред, используйте нагромождения мебели правильно. 

Обстановка в доме имеет значение

Темная комната, не убранная, в которой все время творится хаос, способствует выработки гормона голода. Не осознавая это, человек начинает все чаще посещать кухню, холодильник или поедать все, что можно принести было с супермаркета или ларька быстрого питания. 

Светлая комната, где нет разбросанных вещей, регулярно убираются, присутствуют живые растения – наоборот уменьшает желание поесть. Так что делайте выбор, с чего начать менять интерьер, тело и свою жизнь. 

                         Палитра стен, мебели

Замечали, что стены в кафе, ресторанах быстрого питания имеют яркие цвета, красный, желтый, оранжевый. Это сделано не просто потому, что так нравится владельцу, нет, это имеет прямой, главный смысл – психологическое воздействие. Наш мозг воспринимает, пробуждает внутренние рефлексы, желания через зрение, осязание, слух. 

Такой яркий спектр цветов неосознанно пробуждает аппетит, а еда в такой обстановке становится привлекательней, аппетитней. Этот прием был использован впервые еще в начале 70 х. 

Поэтому, выбирая обои, или краску для стен, цвета обивки мебели, лучше акцент делать на холодные тона, их оттенки, такие как зеленый, синий, фиолетовый, серый, тд. На фотографии ниже пример спокойного дизайна помещения. Чисто белый, локальный цвет, заменен оттенком «слоновой кости», он гармонично сочетается с любым вышеуказанным цветом. Стоит отметить, что подбор палитры для дизайна помещения всегда имел скрытый смысл:

  • Зеленый, его оттенки – универсальный цвет Он наполняет пространство спокойствием, уютом, легкостью, жизненной энергией. 
  • Синий, его варианты – является выбором скрытых лидеров, уверенных в себе, не стремящихся что–либо доказывать другим. Цвет глобального мышления. 
  • Серый – цвет выжидания и недоверия, рассудительности, наблюдательности.
  • Красный – вызывающий, неспокойный, требующий силы, рождает желание поглощать. Его любят люди, которым не хватает общественного признания и внимания. 
  • Белый – символ чистоты, визуального расширения пространства. Но использовать лучше оттенки, а не открытый, иначе режет глаза. 
  • Желтый, оранжевый – вселяет надежду, оптимизм, но ненадолго. Чрезмерное применение оранжевого в пространстве, вскоре начнет забирать силы, а не давать. 

       В чем секрет больших окон

Грамотно созданная атмосфера способствует гармоничной жизни. В такой кухне, как показана на фотографии, хочется готовить десерты, салаты, вкусные, полезные напитки. Одним словом вести здоровое питание, а не уплетать жирную и вредную пищу.

Не нужно специальных диет,  мучений над собой. Достаточно просто изменить пространство вокруг себя, подсознание само начнет вырабатывать новые привычки, с пользой для вашего организма. 

Кроме того, большие окна способствуют проникновения природного света, улучшающего не только зрение, еще восприятие, обмен веществ, играющий основную роль в создании красивого тела.

Светлая комната, кухня, придают бодрости, стремление заняться делами, активным образом жизни. Наполняют голову светлыми идеями, новыми планами, желание поесть уходит в тень. Точно так же в спальне, привычка что-то «пожевать» в постели появляется от темноты, замкнутости и холода.

Уютная спальня, выполненная в светло-зеленых тонах, с добавлением белого, бежевого, научит вас отдыху, покою, медитации. Также в ней можно заниматься йогой, дыхательными практиками, читать книги. Когда тело и ум занят, организм забывает о старых привычках.  Большие окна отвлекают от собственной персоны, дают возможность наблюдать за жизнью со стороны.

Рассматривая события на улице, людей, деревья, машины, вы невольно отключаетесь от своих проблем, тем самым заставляя пищеварительную систему работать лучше, размерено. Может показаться, что такие рекомендации не имеют прямого отношения к упражнениям, чтоб сбросить лишний вес, но порой лучшее действие, это бездействие. Доверьтесь своей природе и почувствуйте ощущение присутствия, удовлетворения, тогда тяга к вечным перекусам отпадет. 

Мало места – не всегда во вред, используйте много мебели правильно

Теперь из теории, перейдем к прямым действиям. Если выше в статье мы писали, о психологическом влиянии дизайна помещения на состояние и желание человека, то сейчас расскажем непосредственно о действиях.

Скорее всего вы уже с огорчение сказали себе: «в моей квартире места нет, что бы менять пространство». Безусловно, вы можете изменить цвет стен, текстиля, навести порядок, но расширить планировку и увеличить квадратные метры не получиться, да и заменить мебель не все могут себе позволить.  Отвечаем – используйте то, что есть.

Создайте себе условия, которые заставят вас выполнять разные движения каждый день. Мебель переставьте таким образом, чтобы проход был не прямой, а с изгибом, да и поуже. Углы стола, ящика, могут оставлять синяки, пока вы не научитесь их обходить. Вещами, которыми пользуетесь чаще всего, положите на самые низкие полки, для нагибания каждый раз, когда нужно их достать. 

Скажете – это неудобно! Ничего, красота требует жертв. В вашем случае жертвой будет комфорт. Сначала будет трудно. Будете злиться, возмущаться. Тратить много сил и калорий! Но достаточно месяца, вы заметите. Что движения стали грациозней. Мышцы приобрели упругость, тело изящество. Это не волшебство, это умение отрицательные условия сделать положительными. Ведь самое главное – намерение измениться, появится оно, измениться и тело! 





 

 

0
Калькулятор IKEA
Свернуть
Калькулятор ИКЕА
Зайдите на сайт ИКЕА, выберите товар, скопируйте его артикул и вставьте его в поле загрузки
Артикул Продукт Кол-во Цена Сумма
артикул с сайта IKEA, к примеру 304.433.60 или 30443360
или ссылка на товар
В каталог
Товаров на сумму: 0 руб.
Доставка IKEA в Крым 10%: 0 руб.
Адресная доставка: 0 руб.
Итого к оплате: 0 руб.
Комментарий к заказу

Ваши данные

Имя *
Фамилия
Номер телефона *
Email *
Город доставки
Получение
Адресная доставка +400 рублей

Адрес доставки

Улица
Дом

Дополнительно

Необходимость заноса товар в квартиру

Планируемый способ оплаты

Необходимость сборки мебели

Сроки доставки и обработки заказов

  • Заказ, отправленный после 12:00 вторника и до 12:00 пятницы, будет получен в Краснодаре в ближайший понедельник. Весь товар поступает в распределительный центр во вторник. Доставка во все населенные пункты Крыма будет осуществлена в среду.
  • Заказ, отправленный после 12:00 пятницы и до 12:00 вторника, будет получен в Краснодаре в ближайший четверг. Весь товар поступает в распределительный центр в пятницу. Доставка во все населенные пункты Крыма будет осуществлена в субботу.
Итого к оплате: 0 рублей